Lélektámogató Blog

Cikkek a mentális egészségről…

Kedves Olvasó! Köszöntünk a Lélektámogató Blogjában, ahol kedvedre böngészhetsz legújabb írásaink és publikációink között, melyek segítségével könnyebben megértheted saját magad- és a környezetedben élők gondolatait, érzéseit, kríziseit. A rendszeresen megjelenő bejegyzéseink mellett összegyűjtöttünk a számodra más, hivatásos forrásból származó cikkeket is, melyeket szintén sok szeretettel ajánlunk figyelmedbe.

Az egészség megőrzésének 5 fontos pillére – akár újévi fogadalom is lehet az öngondoskodás

Az egészség megőrzése érdekében nem csak azoknak érdemes figyelni az alábbi 5 pillérre, akiknek már van valamilyen betegségük. Persze inzulinrezisztencia, pajzsmirigy működési problémák, PCOS, endometriózis esetén különösen fontos az alábbi 5 pillér betartása,...

Miért olyan nehéz a hétfő?

Különösen nehéz lesz a hétfő azok számára, akik nem készülnek fel sem érzelmileg, sem logisztikai szempontból a következő hétre.

Tinderezz tudatosan – 2. rész

Halmozottan hátrányos a helyzet A karácsony, a szilveszter és az új év közeledte nehéz időszak az egyedülállók, a társkeresők számára is, amit most még ez a járvány is megnehezít. Ehhez szeretnék egy kis támogatást adni, hogy aki eddig is használta az online...
Miért olyan nehéz a hétfő?
Miért olyan nehéz a hétfő?

A hétfő sokunk számára nehéz, nem rajongunk érte, aminek több oka is lehet Megváltozik a test természetes ritmusa hétvégénAkik a hagyományos hétfőtől péntekig tartó munkahetet követik, azok esetén az alvás ritmusának 5-6 naponkénti megváltoztatása megzavarja a test...

Tinderezz tudatosan – 2. rész
Tinderezz tudatosan – 2. rész

Halmozottan hátrányos a helyzet A karácsony, a szilveszter és az új év közeledte nehéz időszak az egyedülállók, a társkeresők számára is, amit most még ez a járvány is megnehezít. Ehhez szeretnék egy kis támogatást adni, hogy aki eddig is használta az online...

Mit hoz nekünk az új év?
Mit hoz nekünk az új év?

Minden nap egy új lehetőség - Mit hoz nekünk az új év? - 365 lehetőséget. Minden nap egy új kezdet, minden nap egy új lehetőség. Bár nekem ez a kép totálisan könyörtelen mérce "szagú". SZÓVAL igyekezzünk elkerülni azt a késztetésünket, hogy minden nap meg akarjuk...

Tinderezz tudatosan 1. rész
Tinderezz tudatosan 1. rész

Akadnak pozitív tapasztalatok A minap örömmel tapasztaltam, amikor rábukkantam egy, a tinderről szóló, pozitív hangvételű cikkre, de a hozzászólásokat olvasva azt tapasztaltam, hogy azok nem túl pozitívak. A kommentelők elkezdték „fikázni” a tindert és az egyéni...

LÉGY T-U-D-A-T-O-S!
LÉGY T-U-D-A-T-O-S!

A megfelelő viselkedés megóv minket A mindennapi életünk minden területén lehet tudatosan viselkedni, így rengeteg káros hatástól megóvhatjuk magunkat. Magunknak teszünk szívességet, ha kicsit odafigyelünk és elkezdünk tudatosabban viselkedni. Hogy könnyebben...

Miért lélektámogató?
Miért lélektámogató?

A jelentés mögöttes tartalma A lélektámogató.hu egy pszichológus weboldala, és az oldal fantázia nevének kitalálásakor két dolog motivált: legyen benne olyan, ami utal az elméleti vonatkozásra és olyan is, ami utal a segítő hivatásra. Maga a pszichológia szó a lélek...

Mi is az az OH kártya?
Mi is az az OH kártya?

Mi jut eszedbe erről a két betűről, hogy OH? A válasz természetesen nagyon sok minden lehet, de itt egy egészen egyszerű dologról van szó. Ezt a két betűt mondod, amikor valamilyen váratlan, hirtelen és egy magától értetődő felismerésre jutsz. Ami nagyon gyakran így...

Küldj üzenetet

Amennyiben bármilyen kérdésed felmerül, ne habozz, küldj emailt!
A küldött üzenetekre legkésőbb 24 órán belül reagálunk.

Telefonszám

+36 70 425 27 58

Helyszín

1093 Budapest
Lónyay u. 18/a

Rendelési idő

Hétfő-Péntek: 9:00-20:00
Szombat: 10:00-14:00