Mikor engedjük el a régi céljainkat?

Jó dolog kitartani a régi célok mellett?

Bizonyára te is úgy nőttél fel, hogy a kitartásra biztattak. Arra, hogy ha elkezdesz valamit, azt fejezd is be. Próbálkozz újra és újra, ha kudarcot vallottál, menj tovább és adj bele még többet. Ezzel a hozzáállással valóban sikeres életet lehet élni, és komoly karriereket befutni. 

De elgondolkodtál már azon, hogy ez a mentalitás mindig és minden esetben a javadra válik-e? Amikor olyan sorozatot nézel, ami már valójában nem érdekel, de befejezed, mert elkezdted. Vagy azért olvasol el egy könyvet, mert valaki ajánlotta, hogy milyen érdekes, de te már az első húsz oldal után rájöttél, hogy neked annyira mégsem tetszik. Vagy amikor a közösségi média hatására csinálsz olyan dolgokat, amit mások, de valójában nem leled benne örömödet, nem érzed magadénak, és már amikor belekezdtél, tudtad, hogy annyira nem is izgat. 

Sok kutatás kimutatta, hogy egy cél eléréseben fontos, hogy az számunkra érdekes és személy szerint fontos legyen, így nagyobb valószínűséggel el is érjük azt. Tehát ha más mondja, másnak fontos, mások miatt csináljuk, nagy eséllyel nem érjük el a célt, vagy csak a szükségesnél több szenvedés árán. 

Szóval, mikor érdemes elengedni egy célt?

Dr Anne Holding pszichológus szerint többnyire akkor, amikor belekerültünk egyfajta cselekvési válságba. Ekkor azt érezzük, hogy a célunk elérése kezd lehetetlennek tűnni, vagy egyszerűen már unalmassá vált, időrabló, és nem is értelmes a számunkra. De elengedni is akkor lesz könnyebb, ha abban megtaláljuk a belső személyes motivációnkat és például nem másoknak való megfelelésből csináljuk.

Ha nem tesszük ezt meg, nem szelektálunk a régi céljaink között, stresszt, depressziót, és az általános jóllét rosszabbodását élhetjük át, főleg úgy, hogy manapság mindannyian túlterheltek vagyunk, rengeteg feladatot kell elvégeznünk napi szinten, és sokszor mások akarják beosztani az időnket azzal, hogy extra feladatokat sóznak ránk.   

Így év elején lehet, hogy érdemes arra időt szánni, hogy felülvizsgálod a bakancslistádat, és ahelyett, hogy mindenre szánnál egy kis időt, kihúznád róla azokat, amik valójában mégsem fontosak neked és többé már nem szolgálnak téged. Amikor egy célt már nem találsz érdekesnek, energiarablóvá válik, és plusz erőfeszítéseket kell tenned bele, de te már nem akarod, el kell gondolkodnod azon, hogy maradjon, vagy menjen. És teljesen rendben van, ha kihúzod a célok listádról és többé nem foglalkozol vele.