Honnan lehet tudni, hogy túlgondolkodsz, túlagyalsz valamit? Azon gondolkozni, hogy a dolgokat csinálhattuk volna másképp, felülbírálni a meghozott döntéseinket, vagy elképzelni a legrosszabb forgatókönyveket kimerítő lehet. Ennek a folyamatnak az „overthinking” az...
Az egészség megőrzésének 5 fontos pillére Az egészség megőrzése érdekében nem csak azoknak érdemes figyelni az alábbi 5 pillérre, akiknek már van valamilyen betegségük. Persze inzulinrezisztencia, pajzsmirigy működési problémák, PCOS, endometriózis esetén különösen...
Miért olyan nehéz a hétfő? A hétfő sokunk számára nehéz, nem rajongunk érte, aminek több oka is lehet Megváltozik a test természetes ritmusa hétvégén Akik a hagyományos hétfőtől péntekig tartó munkahetet követik, azok esetén az alvás ritmusának 5-6 naponkénti...
Tinderezz tudatosan – 2. rész Halmozottan hátrányos a helyzet A karácsony, a szilveszter és az új év közeledte nehéz időszak az egyedülállók, a társkeresők számára is, amit most még ez a járvány is megnehezít. Ehhez szeretnék egy kis támogatást adni, hogy aki...
Mit hoz nekünk az új év? Minden nap egy új lehetőség – Mit hoz nekünk az új év? – 365 lehetőséget. Minden nap egy új kezdet, minden nap egy új lehetőség! Elég gyakran halljuk ezt a kissé túlteljesítésre, túlpörgésre buzdító mondatot. Ezért is szeretném én...
Tinderezz tudatosan 1. rész Akadnak pozitív tapasztalatok A minap örömmel tapasztaltam, amikor rábukkantam egy, a tinderről szóló, pozitív hangvételű cikkre, de a hozzászólásokat olvasva azt tapasztaltam, hogy azok nem túl pozitívak. A kommentelők elkezdték „fikázni”...
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi.Elfogadom
